Geléia Real e mel
A geléia real é importante na menopausa e na virilidade masculina, ajuda na restauração do equilíbrio da saúde em inúmeras doenças na convalescença mantém a rigidez física e mental, rejuvenesce o individuo em todas as idades; atua normalizando todas as glândulas e órgãos vitais, como as supra-renais, fígado, baço e vários. Pode se usada via oral, ou em forma de creme para uso externo em massagens diárias. Conservar em abrigo da luz, em utensílio não inox. O mel é um alimento completo, fortificante natural rico em proteínas e minerais possui em suas propriedades nutritivas potássio, ferro, silício, cálcio, cobre, iodo, enxofre, manganês e magnésio.
Eronitas de Aquino Costa, Nutricionista
Porto Alegre – RS
Folhinha do Sagrado Coração de Jesus 2008 Editora Vozes -RJ
quarta-feira, 25 de junho de 2008
quinta-feira, 19 de junho de 2008
Frutas, Legumes e Verduras
FRUTAS E LEGUMES
Alface
Rica em betacaroteno e fibra, vitamina A, E e , complexo B, o valor calórico em 100 gr é 16 calorias ativo que é um calmante eficaz contra insônia, ajuda a combater anemia e radicais livres do organismo.
Almeirão
Rica fonte de vitaminas C, complexo B, betacaroteno e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. O valor calórico em 100 gr fornecem 20 calorias, além de abrir o apetite, também ajuda a estimular o fígado e a visícula.
Couve
Contém sais minerais, cálcio fósforo, ferro, magnésio e cloro, vitaminas A, B1, B2, B5, e C. Indicado contra asma, bronquite, enfermidades do fígado e do peito.
Agrião
Contém sais minerais, cálcio , fósforo, ferro, potássio, sódio, , enxofre, magnésio e cloro, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. Indicado contra enfermidades dos rins, fígado, pele e tuberculose, usado como xarope, expectorante e depurativo do sangue.
Espinafre
Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gr contém 22 calorias, indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acides no organismo.
Brócolo
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, enxofre,, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. É laxativo, emoliente, diurético, construtor dos ossos e dentes, calmante, usado contra infecções dos intestinos.
Morango
Contém sais minerais, potássio, sódio, cálcio, cloro, silício e ferro. Vitaminas A, B1,b2 e B5 e C. Indicado contra artritismo, pedras na bexiga, anemia, marasmo, gota, vermes e diarréia.
Kiwi
Rico em vitaminas C e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. Usado na medicina chinesa como estimulante de apetite. Laxante, antianémico e contra o câncer de mama e estômago.
Pêssego
Rico em vitaminas C, betacaroteno e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. Usado na Medicina chinesa como energético, aumenta a disposição e elimina a secura da mucosa.
Banana
Contém potássio, fósforo, cálcio e ferro. Vitaminas A, B1,C, D e E. É indicado contra as enfermidades renais, tuberculose, estômago e fígado.
Mamão
Muito consumido no mundo porque além de ser uma fruta saborosa é também de uso medicinal. Quando maduro é usado como digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante. Contém cálcio, fósforo e ferro, vitaminas B1. B2, B5 e C.
Laranja
Usada contra a gripe, resfriado, cólera, pneumonia, febre, asma e nevralgrgia. É rica em vitaminas C, A B2, cálcio, potássio, fósforo, magnésio e silício.
Abacate
Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1,B2, B5 e C. indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspa e queda de cabelo.
Limão
Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio , sódio e cálcio, rico em vitaminas C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso com suco refrescante e muito usado no culinária
Milho
Contém alto teor de carboidratos , rica fonte de energia e fibras, bertacaroteno, (pró-vitamina A). Alto valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energia e funcionamento do sistema.
Abóbora
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio,sódio, silício, magnésio e cloro, vitaminas A,B1, B2,B5, e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréia, queimaduras, verrugass, solitária, e lombrigas.
Chuchu
Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo,. Valor calórico em 100 gramas é de 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para a saúde da pele e estimulante do apetite.
Tomate
Contém potássio, cálcio e ferro. Vitaminas A,B1,B2,B5 e C. Usado contra o câncer, caspa e queda de cabelos. Elimina doenças do fígado, indicado contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos
Cenoura
Contém potássio cálcio, fósforo, fero, magnésio, sódio , cloro, silício e vitaminas A, B1, B2,e C.Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosses, afonias é bom para os olhos
Batata inglesa
Contém potássio, cálcio, ferro, enxofre, magnésio, cloro, sódio, silício , magnésio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra acidez, úlcera, azia, diarréia, pedra na bexiga, cistite, prostatite, reumatismo e diabetes.
Cebola
Contém potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio silício e vitaminas A, B1,B2, B5 e C. Usado contra asma, furúnculos, infecções, tuberculose, febre intestinal, reumatismo, febre tifóide, desinfetante intestinal, é diurético e bom para voz
Alho
Possui vitaminas A, C, e B, Minerais como flúor, iodo, ferro, e fósforo, valor calórico, em 100 gramas é de 134 calorias. Diminui a hipertensão, colesterol, reduz o açúcar no sanague é também usado como tempero.
Benemann Calendário 2005
Solução em alimentos naturais
Av. Salgado Filho 346 Pelotas – RS
Fone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
Alface
Rica em betacaroteno e fibra, vitamina A, E e , complexo B, o valor calórico em 100 gr é 16 calorias ativo que é um calmante eficaz contra insônia, ajuda a combater anemia e radicais livres do organismo.
Almeirão
Rica fonte de vitaminas C, complexo B, betacaroteno e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. O valor calórico em 100 gr fornecem 20 calorias, além de abrir o apetite, também ajuda a estimular o fígado e a visícula.
Couve
Contém sais minerais, cálcio fósforo, ferro, magnésio e cloro, vitaminas A, B1, B2, B5, e C. Indicado contra asma, bronquite, enfermidades do fígado e do peito.
Agrião
Contém sais minerais, cálcio , fósforo, ferro, potássio, sódio, , enxofre, magnésio e cloro, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. Indicado contra enfermidades dos rins, fígado, pele e tuberculose, usado como xarope, expectorante e depurativo do sangue.
Espinafre
Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gr contém 22 calorias, indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acides no organismo.
Brócolo
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, enxofre,, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. É laxativo, emoliente, diurético, construtor dos ossos e dentes, calmante, usado contra infecções dos intestinos.
Morango
Contém sais minerais, potássio, sódio, cálcio, cloro, silício e ferro. Vitaminas A, B1,b2 e B5 e C. Indicado contra artritismo, pedras na bexiga, anemia, marasmo, gota, vermes e diarréia.
Kiwi
Rico em vitaminas C e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. Usado na medicina chinesa como estimulante de apetite. Laxante, antianémico e contra o câncer de mama e estômago.
Pêssego
Rico em vitaminas C, betacaroteno e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. Usado na Medicina chinesa como energético, aumenta a disposição e elimina a secura da mucosa.
Banana
Contém potássio, fósforo, cálcio e ferro. Vitaminas A, B1,C, D e E. É indicado contra as enfermidades renais, tuberculose, estômago e fígado.
Mamão
Muito consumido no mundo porque além de ser uma fruta saborosa é também de uso medicinal. Quando maduro é usado como digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante. Contém cálcio, fósforo e ferro, vitaminas B1. B2, B5 e C.
Laranja
Usada contra a gripe, resfriado, cólera, pneumonia, febre, asma e nevralgrgia. É rica em vitaminas C, A B2, cálcio, potássio, fósforo, magnésio e silício.
Abacate
Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1,B2, B5 e C. indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspa e queda de cabelo.
Limão
Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio , sódio e cálcio, rico em vitaminas C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso com suco refrescante e muito usado no culinária
Milho
Contém alto teor de carboidratos , rica fonte de energia e fibras, bertacaroteno, (pró-vitamina A). Alto valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energia e funcionamento do sistema.
Abóbora
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio,sódio, silício, magnésio e cloro, vitaminas A,B1, B2,B5, e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréia, queimaduras, verrugass, solitária, e lombrigas.
Chuchu
Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo,. Valor calórico em 100 gramas é de 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para a saúde da pele e estimulante do apetite.
Tomate
Contém potássio, cálcio e ferro. Vitaminas A,B1,B2,B5 e C. Usado contra o câncer, caspa e queda de cabelos. Elimina doenças do fígado, indicado contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos
Cenoura
Contém potássio cálcio, fósforo, fero, magnésio, sódio , cloro, silício e vitaminas A, B1, B2,e C.Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosses, afonias é bom para os olhos
Batata inglesa
Contém potássio, cálcio, ferro, enxofre, magnésio, cloro, sódio, silício , magnésio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra acidez, úlcera, azia, diarréia, pedra na bexiga, cistite, prostatite, reumatismo e diabetes.
Cebola
Contém potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio silício e vitaminas A, B1,B2, B5 e C. Usado contra asma, furúnculos, infecções, tuberculose, febre intestinal, reumatismo, febre tifóide, desinfetante intestinal, é diurético e bom para voz
Alho
Possui vitaminas A, C, e B, Minerais como flúor, iodo, ferro, e fósforo, valor calórico, em 100 gramas é de 134 calorias. Diminui a hipertensão, colesterol, reduz o açúcar no sanague é também usado como tempero.
Benemann Calendário 2005
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Fone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
Frutas, Verduras e Legumes
2º parte Calendário de 2007
Benemann (calendário de 2005)
Solução em alimentos naturais
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Tangerina
A tangerina ajuda no tratamento da gripe. Hipertensão arterial e prisão de ventre. Rica em potássio, também indicada para quem pratica atividades físicas regulares. Indicada para melhorar a memória, prevenir labirintite e diminuir o risco de derrames e enfarte. Energética, calmante, e indicada quando estamos com os nervos “nervos na flor da pele” ou pavio curto.
Almeirão
É fonte de vitamina do complexo B. Beta-caroteno (provitamina A) e dos minerais Cálcio, Fósforo e Ferro. Valor calórico 100gramas de almeirão fornecem 20 calorias. O almeirão, além de abrir apetite, ajuda a estimular o fígado e vesícula.
Pimentão
O pimentão é uma boa fonte de Beta-caroteno (provitamina A) e da Vitamina c. Também rico em potássio e Niacina (vitamina B3) ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, previne a arteriosclerose, controla o colesterol, evita hemorragia, aumenta a resistência física, combate alergias e previne a formação de hemorróidas, entre outras propriedades. 100 gramas de pimentão verde cru fornecem 29 calorias
Espinafre
Além de ser indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, o espinafre também é recomendado para corrigir o excesso de ácido no organismo e para os sedentários , pois combate a pressão arterial alta., arteriosclerose e artrites. Este alimento, porém, não deve ser consumido de forma exagerada, pois possui efeito laxativo. Além disso, por ser rico em oxalato, não é recomendado para pessoas com cálculos renais.
Acerola
Muito rica em Vitamina C. também é fonte de Betacaroteno. Ajuda a manter as defesas do corpo e, reduz o risco de alguns tipos de câncer. Ajuda a diminuir a taxa de colesterol no sangue e é boa fonte de Potássio, que ajuda a regular a pressão arterial. Valor calórico 100 gramas de acerola fornecem 32 calorias.
Beterraba
Rica em vitamina do complexo B e minerais, em 100 gramas a beterraba crua oferece 49 calorias, ajuda a fortalecer os dentes e gengiva. Previne anemia, por ser rica em vitamina B1 é ótima para saúde do sistema nervoso, muscular e coração, o suco tem efeito laxante.
Carambola
Fruta bastante rica em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro), contendo ainda vitaminas A, C, e algumas do complexo B, é também fonte natural de ácido oxálico. Por efeito desse ácido, que em grandes quantidades, é prejudicial ao organismo humano, o caldo da carambola é usado, popularmente, para eliminar ou atenuar manchas de ferrugem em panos e em objetos de metal.
Escarola
É excelente vitamina B,C e betacaroteno (provitamina A). Contém cálcio, fósforo, ferro e é rica em fibras. A escarola estimula o fígado e a vesícula, neutraliza a ação dos ácidos sobre o organismo, aumenta a resistência física, estimula o apetite, mantém a saúde da pele, previne a formação de cálculos nos rins, bexiga e vesícula. Valor calórico 100 gramas de escarola crua fornecem 20 calorias.
Nabo
Contém Vitaminas C, especialmente em suas folhas,rico em fibras. É um alimento que deve constar sempre em nossas refeições, entre outras funções, elimina a retenção de líquido no organismo, purifica o sangue, ativa o metabolismo e as funções cerebrais. Do seu suco prepara-se um ótimo xarope para tosse. Valor calórico 100 gramas de nabo cru fornecem 35 calorias. Do nabo cozido são 22 calorias.
Maçã
A maçã tem ação benéfica e protetora em toda a mucosa digestiva. É capaz de vencer todos os desarranjos do aparelho digestivo, desde a diarréia infantil do recém-nascido até certa certas anormalidades rebeldes do intestino adulto, ajuda a regular o sistema nervoso, o crescimento, evita problemas de pele e previne a fadiga mental. Ajuda diminuir a taxa de colesterol no sangue e no tratamento de reumatismo, gota e artrite.
Alface
Possui principio ativo, que é um calmante eficaz, a alface é indicada para quem tem insônia ou muito tensas e agitadas, ajuda a tratar anemia (temperada com limão, melhora ainda mais a absorção de Ferro) combate os radicais livres produzidos em excesso pelo organismo, protegendo-o de diversas doenças como o câncer por exemplo.
Repolho
Verdura rica em vitamina C e E, beta-caroteno e vários minerais, 100 gramas fornecem 25 calorias, ajuda a prevenir vários tipos de câncer, rico em fibras contém anti-oxidantes que aumenta a resistência do organismo contra doenças do coração, derrame e câncer.
Uva
Ajuda ativar os rins, é suave laxante, atua contra enfermidades do intestino, fígado e abdômen, estimula as funções cardíacas. Rico depósito de compostos antioxidantes e anticancerigenos. A uva vermelha possui alto teor do antioxidante quercetina. A casca aumenta o colesterol HDL. Considerado bom colesterol que inibe o agrupamento de plaquetas e, consequentemente, a formação de coágulos sangüineos.
Couve Flor
Verdura rica em beta-caroteno e sais minerais, 100gramas fornecem 41 calorias, ajuda a prevenir vários tipos de câncer, é rico em fibras, ajuda a manter a pressão arterial estável, auxilia no tratamento da anemia e diminuir riscos de doenças do coração.
Brócolos
O brócolo ajuda a prevenir e a tratar a anemia, protege contra o câncer de pulmão, do colo e mama, é rico em antioxidantes beta-caroteno e vitaminas C e E, protegendo contra doenças do coração, derrame e cataratas. Além disso, apresenta boas quantidades de fibras, que ajudam a reduzir as taxas de colesterol.
Tomate
Legume rico em vitaminas C,E r potássio, contém beta-caroteno e licopeno, age como antioxidante ajuda no combate de várias tipos de câncer, 100 gramas fornecem 20 calorias, purifica o sangue e auxilia no combate as doenças do fígado, os tomates devem ser preparados bem maduros.
Framboesa
Fruta rica em carboidratos e fibras (pectina), contem quercetina (flavonóide) e contribui para evitar doenças cardíacas e ajuda a aliviar os sintomas da asma, repõe as energias. Possui atividades antiviral, anticancerigena e acrescenta também um teor de aspirina natural. Além disso as folhas da framboesa possuem um elemento anticiaarréico e antiinflamatório.
Benemann (calendário de 2005)
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Av. Salgado Filho 346 Pelotas – RS
Fone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
Tangerina
A tangerina ajuda no tratamento da gripe. Hipertensão arterial e prisão de ventre. Rica em potássio, também indicada para quem pratica atividades físicas regulares. Indicada para melhorar a memória, prevenir labirintite e diminuir o risco de derrames e enfarte. Energética, calmante, e indicada quando estamos com os nervos “nervos na flor da pele” ou pavio curto.
Almeirão
É fonte de vitamina do complexo B. Beta-caroteno (provitamina A) e dos minerais Cálcio, Fósforo e Ferro. Valor calórico 100gramas de almeirão fornecem 20 calorias. O almeirão, além de abrir apetite, ajuda a estimular o fígado e vesícula.
Pimentão
O pimentão é uma boa fonte de Beta-caroteno (provitamina A) e da Vitamina c. Também rico em potássio e Niacina (vitamina B3) ajuda a acelerar a cicatrização de feridas, previne a arteriosclerose, controla o colesterol, evita hemorragia, aumenta a resistência física, combate alergias e previne a formação de hemorróidas, entre outras propriedades. 100 gramas de pimentão verde cru fornecem 29 calorias
Espinafre
Além de ser indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, o espinafre também é recomendado para corrigir o excesso de ácido no organismo e para os sedentários , pois combate a pressão arterial alta., arteriosclerose e artrites. Este alimento, porém, não deve ser consumido de forma exagerada, pois possui efeito laxativo. Além disso, por ser rico em oxalato, não é recomendado para pessoas com cálculos renais.
Acerola
Muito rica em Vitamina C. também é fonte de Betacaroteno. Ajuda a manter as defesas do corpo e, reduz o risco de alguns tipos de câncer. Ajuda a diminuir a taxa de colesterol no sangue e é boa fonte de Potássio, que ajuda a regular a pressão arterial. Valor calórico 100 gramas de acerola fornecem 32 calorias.
Beterraba
Rica em vitamina do complexo B e minerais, em 100 gramas a beterraba crua oferece 49 calorias, ajuda a fortalecer os dentes e gengiva. Previne anemia, por ser rica em vitamina B1 é ótima para saúde do sistema nervoso, muscular e coração, o suco tem efeito laxante.
Carambola
Fruta bastante rica em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro), contendo ainda vitaminas A, C, e algumas do complexo B, é também fonte natural de ácido oxálico. Por efeito desse ácido, que em grandes quantidades, é prejudicial ao organismo humano, o caldo da carambola é usado, popularmente, para eliminar ou atenuar manchas de ferrugem em panos e em objetos de metal.
Escarola
É excelente vitamina B,C e betacaroteno (provitamina A). Contém cálcio, fósforo, ferro e é rica em fibras. A escarola estimula o fígado e a vesícula, neutraliza a ação dos ácidos sobre o organismo, aumenta a resistência física, estimula o apetite, mantém a saúde da pele, previne a formação de cálculos nos rins, bexiga e vesícula. Valor calórico 100 gramas de escarola crua fornecem 20 calorias.
Nabo
Contém Vitaminas C, especialmente em suas folhas,rico em fibras. É um alimento que deve constar sempre em nossas refeições, entre outras funções, elimina a retenção de líquido no organismo, purifica o sangue, ativa o metabolismo e as funções cerebrais. Do seu suco prepara-se um ótimo xarope para tosse. Valor calórico 100 gramas de nabo cru fornecem 35 calorias. Do nabo cozido são 22 calorias.
Maçã
A maçã tem ação benéfica e protetora em toda a mucosa digestiva. É capaz de vencer todos os desarranjos do aparelho digestivo, desde a diarréia infantil do recém-nascido até certa certas anormalidades rebeldes do intestino adulto, ajuda a regular o sistema nervoso, o crescimento, evita problemas de pele e previne a fadiga mental. Ajuda diminuir a taxa de colesterol no sangue e no tratamento de reumatismo, gota e artrite.
Alface
Possui principio ativo, que é um calmante eficaz, a alface é indicada para quem tem insônia ou muito tensas e agitadas, ajuda a tratar anemia (temperada com limão, melhora ainda mais a absorção de Ferro) combate os radicais livres produzidos em excesso pelo organismo, protegendo-o de diversas doenças como o câncer por exemplo.
Repolho
Verdura rica em vitamina C e E, beta-caroteno e vários minerais, 100 gramas fornecem 25 calorias, ajuda a prevenir vários tipos de câncer, rico em fibras contém anti-oxidantes que aumenta a resistência do organismo contra doenças do coração, derrame e câncer.
Uva
Ajuda ativar os rins, é suave laxante, atua contra enfermidades do intestino, fígado e abdômen, estimula as funções cardíacas. Rico depósito de compostos antioxidantes e anticancerigenos. A uva vermelha possui alto teor do antioxidante quercetina. A casca aumenta o colesterol HDL. Considerado bom colesterol que inibe o agrupamento de plaquetas e, consequentemente, a formação de coágulos sangüineos.
Couve Flor
Verdura rica em beta-caroteno e sais minerais, 100gramas fornecem 41 calorias, ajuda a prevenir vários tipos de câncer, é rico em fibras, ajuda a manter a pressão arterial estável, auxilia no tratamento da anemia e diminuir riscos de doenças do coração.
Brócolos
O brócolo ajuda a prevenir e a tratar a anemia, protege contra o câncer de pulmão, do colo e mama, é rico em antioxidantes beta-caroteno e vitaminas C e E, protegendo contra doenças do coração, derrame e cataratas. Além disso, apresenta boas quantidades de fibras, que ajudam a reduzir as taxas de colesterol.
Tomate
Legume rico em vitaminas C,E r potássio, contém beta-caroteno e licopeno, age como antioxidante ajuda no combate de várias tipos de câncer, 100 gramas fornecem 20 calorias, purifica o sangue e auxilia no combate as doenças do fígado, os tomates devem ser preparados bem maduros.
Framboesa
Fruta rica em carboidratos e fibras (pectina), contem quercetina (flavonóide) e contribui para evitar doenças cardíacas e ajuda a aliviar os sintomas da asma, repõe as energias. Possui atividades antiviral, anticancerigena e acrescenta também um teor de aspirina natural. Além disso as folhas da framboesa possuem um elemento anticiaarréico e antiinflamatório.
domingo, 15 de junho de 2008
LEGUMES E VERDURA
Milho
Contém alto teor de carboidratos , rica fonte de energia e fibras, bertacaroteno, (pró-vitamina A). Alto valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energia e funcionamento do sistema.
Abóbora
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio,sódio, silício, magnésio e cloro, vitaminas A,B1, B2,B5, e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréia, queimaduras, verrugass, solitária, e lombrigas.
Chuchu
Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo,. Valor calórico em 100 gramas é de 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para a saúde da pele e estimulante do apetite.
Tomate
Contém potássio, cálcio e ferro. Vitaminas A,B1,B2,B5 e C. Usado contra o câncer, caspa e queda de cabelos. Elimina doenças do fígado, indicado contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos
Cenoura
Contém potássio cálcio, fósforo, fero, magnésio, sódio , cloro, silício e vitaminas A, B1, B2,e C.Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosses, afonias é bom para os olhos
Batata inglesa
Contém potássio, cálcio, ferro, enxofre, magnésio, cloro, sódio, silício , magnésio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra acidez, úlcera, azia, diarréia, pedra na bexiga, cistite, prostatite, reumatismo e diabetes.
Cebola
Contém potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio silício e vitaminas A, B1,B2, B5 e C. Usado contra asma, furúnculos, infecções, tuberculose, febre intestinal, reumatismo, febre tifóide, desinfetante intestinal, é diurético e bom para voz
Alho
Possui vitaminas A, C, e B, Minerais como flúor, iodo, ferro, e fósforo, valor calórico, em 100 gramas é de 134 calorias. Diminui a hipertensão, colesterol, reduz o açúcar no sanague é também usado como tempero.
Contém alto teor de carboidratos , rica fonte de energia e fibras, bertacaroteno, (pró-vitamina A). Alto valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energia e funcionamento do sistema.
Abóbora
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio,sódio, silício, magnésio e cloro, vitaminas A,B1, B2,B5, e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréia, queimaduras, verrugass, solitária, e lombrigas.
Chuchu
Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo,. Valor calórico em 100 gramas é de 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para a saúde da pele e estimulante do apetite.
Tomate
Contém potássio, cálcio e ferro. Vitaminas A,B1,B2,B5 e C. Usado contra o câncer, caspa e queda de cabelos. Elimina doenças do fígado, indicado contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos
Cenoura
Contém potássio cálcio, fósforo, fero, magnésio, sódio , cloro, silício e vitaminas A, B1, B2,e C.Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosses, afonias é bom para os olhos
Batata inglesa
Contém potássio, cálcio, ferro, enxofre, magnésio, cloro, sódio, silício , magnésio e vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra acidez, úlcera, azia, diarréia, pedra na bexiga, cistite, prostatite, reumatismo e diabetes.
Cebola
Contém potássio, cálcio, fósforo, magnésio, sódio silício e vitaminas A, B1,B2, B5 e C. Usado contra asma, furúnculos, infecções, tuberculose, febre intestinal, reumatismo, febre tifóide, desinfetante intestinal, é diurético e bom para voz
Alho
Possui vitaminas A, C, e B, Minerais como flúor, iodo, ferro, e fósforo, valor calórico, em 100 gramas é de 134 calorias. Diminui a hipertensão, colesterol, reduz o açúcar no sanague é também usado como tempero.
sábado, 14 de junho de 2008
Frutas e Legunes
Morango
Contém sais minerais, potássio, sódio, cálcio, cloro, silício e ferro. Vitaminas A, B1,b2 e B5 e C. Indicado contra artritismo, pedras na bexiga, anemia, marasmo, gota, vermes e diarréia.
Kiwi
Rico em vitaminas C e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. Usado na medicina chinesa como estimulante de apetite. Laxante, antianémico e contra o câncer de mama e estômago.
Pêssego
Rico em vitaminas C, betacaroteno e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. Usado na Medicina chinesa como energético, aumenta a disposição e elimina a secura da mucosa.
Banana
Contém potássio, fósforo, cálcio e ferro. Vitaminas A, B1,C, D e E. É indicado contra as enfermidades renais, tuberculose, estômago e fígado.
Mamão
Muito consumido no mundo porque além de ser uma fruta saborosa é também de uso medicinal. Quando maduro é usado como digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante. Contém cálcio, fósforo e ferro, vitaminas B1. B2, B5 e C.
Laranja
Usada contra a gripe, resfriado, cólera, pneumonia, febre, asma e nevralgrgia. É rica em vitaminas C, A B2, cálcio, potássio, fósforo, magnésio e silício.
Abacate
Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1,B2, B5 e C. indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspa e queda de cabelo.
Limão
Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio , sódio e cálcio, rico em vitaminas C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso com suco refrescante e muito usado no culinária
Benemann (calendário de 2005)
Solução em alimentos naturais
Av. Salgado Filho 346 Pelotas – RS
Fone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
Contém sais minerais, potássio, sódio, cálcio, cloro, silício e ferro. Vitaminas A, B1,b2 e B5 e C. Indicado contra artritismo, pedras na bexiga, anemia, marasmo, gota, vermes e diarréia.
Kiwi
Rico em vitaminas C e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. Usado na medicina chinesa como estimulante de apetite. Laxante, antianémico e contra o câncer de mama e estômago.
Pêssego
Rico em vitaminas C, betacaroteno e potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. Usado na Medicina chinesa como energético, aumenta a disposição e elimina a secura da mucosa.
Banana
Contém potássio, fósforo, cálcio e ferro. Vitaminas A, B1,C, D e E. É indicado contra as enfermidades renais, tuberculose, estômago e fígado.
Mamão
Muito consumido no mundo porque além de ser uma fruta saborosa é também de uso medicinal. Quando maduro é usado como digestivo, diurético, emoliente, laxante e refrescante. Contém cálcio, fósforo e ferro, vitaminas B1. B2, B5 e C.
Laranja
Usada contra a gripe, resfriado, cólera, pneumonia, febre, asma e nevralgrgia. É rica em vitaminas C, A B2, cálcio, potássio, fósforo, magnésio e silício.
Abacate
Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1,B2, B5 e C. indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspa e queda de cabelo.
Limão
Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio , sódio e cálcio, rico em vitaminas C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso com suco refrescante e muito usado no culinária
Benemann (calendário de 2005)
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Fone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
sexta-feira, 13 de junho de 2008
Legumes
FRUTAS E LEGUMES
Alface
Rica em betacaroteno e fibra, vitamina A, E e , complexo B, o valor calórico em 100 gr é 16 calorias ativo que é um calmante eficaz contra insônia, ajuda a combater anemia e radicais livres do organismo.
Almeirão
Rica fonte de vitaminas C, complexo B, betacaroteno e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. O valor calórico em 100 gr fornecem 20 calorias, além de abrir o apetite, também ajuda a estimular o fígado e a visícula.
Couve
Contém sais minerais, cálcio fósforo, ferro, magnésio e cloro, vitaminas A, B1, B2, B5, e C. Indicado contra asma, bronquite, enfermidades do fígado e do peito.
Agrião
Contém sais minerais, cálcio , fósforo, ferro, potássio, sódio, , enxofre, magnésio e cloro, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. Indicado contra enfermidades dos rins, fígado, pele e tuberculose, usado como xarope, expectorante e depurativo do sangue.
Espinafre
Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gr contém 22 calorias, indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acides no organismo.
Brócolo
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, enxofre,, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. É laxativo, emoliente, diurético, construtor dos ossos e dentes, calmante, usado contra infecções dos intestinos.
Benemann
Solução em alimentos naturais
Av. Salgado Filho 346 Pelotas – RSFone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
Alface
Rica em betacaroteno e fibra, vitamina A, E e , complexo B, o valor calórico em 100 gr é 16 calorias ativo que é um calmante eficaz contra insônia, ajuda a combater anemia e radicais livres do organismo.
Almeirão
Rica fonte de vitaminas C, complexo B, betacaroteno e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. O valor calórico em 100 gr fornecem 20 calorias, além de abrir o apetite, também ajuda a estimular o fígado e a visícula.
Couve
Contém sais minerais, cálcio fósforo, ferro, magnésio e cloro, vitaminas A, B1, B2, B5, e C. Indicado contra asma, bronquite, enfermidades do fígado e do peito.
Agrião
Contém sais minerais, cálcio , fósforo, ferro, potássio, sódio, , enxofre, magnésio e cloro, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. Indicado contra enfermidades dos rins, fígado, pele e tuberculose, usado como xarope, expectorante e depurativo do sangue.
Espinafre
Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gr contém 22 calorias, indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acides no organismo.
Brócolo
Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, enxofre,, vitaminas A, B1,B2,B5 e C. É laxativo, emoliente, diurético, construtor dos ossos e dentes, calmante, usado contra infecções dos intestinos.
Benemann
Solução em alimentos naturais
Av. Salgado Filho 346 Pelotas – RSFone 53 3273 3684 Fax 53 3273 3134 e-mail benemann@via-rs.net
sexta-feira, 6 de junho de 2008
CREME PARA MASSAGEM
CREME PARA MASSAGEM
Ingredientes:
100 gramas de parafina
100 gramas de cera de abelha
1 litro de vaselina liquida farmacêutica
Modo de fazer:
Por na panela a parafina e a cera para desmanchar. Retirar do fogo e acrescentar a vaselina e mexer até esfriar.
CREME PARA PELE
Ingredientes:
01 copo de ácido esteárico
02 copos de água quente
02 copos de glicerina Líquida
01 colher de amoníaco líquido (não pode ser o pó)
Modo de fazer
Coloque numa forma de bolo água quente e dentro desta forma coloque um pirex grande. Coloque nele o ácido e a água, os 02 copos medidos, mexe até derreter o ácido. Coloque a forma em cima do fogo. Depois que está bem desmanchado retire o pirex de água quente e o coloque em água fria e acrescente no pirex a glicerina e o amoníaco e mexe rápido e vá mexendo até esfriar.
Obs: Coloque sempre água faria na forma para não embolotar.
Pastoral da Saúde de São Paulo das Missões
Ingredientes:
100 gramas de parafina
100 gramas de cera de abelha
1 litro de vaselina liquida farmacêutica
Modo de fazer:
Por na panela a parafina e a cera para desmanchar. Retirar do fogo e acrescentar a vaselina e mexer até esfriar.
CREME PARA PELE
Ingredientes:
01 copo de ácido esteárico
02 copos de água quente
02 copos de glicerina Líquida
01 colher de amoníaco líquido (não pode ser o pó)
Modo de fazer
Coloque numa forma de bolo água quente e dentro desta forma coloque um pirex grande. Coloque nele o ácido e a água, os 02 copos medidos, mexe até derreter o ácido. Coloque a forma em cima do fogo. Depois que está bem desmanchado retire o pirex de água quente e o coloque em água fria e acrescente no pirex a glicerina e o amoníaco e mexe rápido e vá mexendo até esfriar.
Obs: Coloque sempre água faria na forma para não embolotar.
Pastoral da Saúde de São Paulo das Missões
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