A Força do Mel

                                                             A FORÇA DO MEL

O mel é um antibiótico e energético natural. É a forma pela qual o homem absorve os princípios ativos vegetais. Contém substância bactericidas, aromáticas, vitaminas. A B1, B2, B3,B5, B6, B12, C, E, K, e PP, proteínas, fermentos, sais minerais, ácidos e aminoácidos. Na corrente sanguínea são fácil e rapidamente assimilados e digeridos. Entra na corrente sanguínea em 7 minutos quando ingeridos com água fresca e em 20 minutos quando ingeridos com água gelada. Atua na produção e na purificação do sangue. Contém a mesma quantidade de ferro que  o leite materno ou da vaca. Pode ser consumido à vontade. Atua em todas as partes do corpo. Na Grécia o mel era considerado “néctar de afrodite” por sua atribuições afrodisíacas. O termo “lua-de-mel” surgiu do costume grego onde a noiva, no dia do casamento ingeria uma colher de mel para proferir apenas doces palavras ao noivo. Pode ser consumido  por pessoas de todas as idades desde bebês até adultos. Seu valor nutritivo é incomparável. Segundo a Associação Paulista de Apicultores uma colher de mel equivale à: 2 bananas, ½ maçã, 150gr de uva, 2 ½ ovos, 200ml de leite, 40gr de queijo, 100gr de nozes, 50gr de pão. 100gr de carne, 150 de peixe, 45 de cenoura ou 300gr de ervilha. São muitas as receitas culinárias e medicinais com mel. Faça também a sua sorte e boa sorte.

APITERATIA: Método milenar de cura com ajuda das abelhas e seus produtos; mel, néctar, geleia-real, própolis e o próprio veneno. Por essa técnica busca-se a desintoxicar, bio-estimular, suprir necessidades do organismo e harmonizar suas funções. Hipocrates, médico grego tratava casos de artrite e outros om veneno de abelhas. O veneno do ferrão das abelho de ser 100 vezes mais poderoso como anti-inflamatório do que a hidrocortisona.

PRÓPOLIS VERDE: É a própolis feita a partir da  resinada nossa conhecida “vassourinha”ou “alecrim-do-campo” Boccharis dracunculifolia) própolis” como é conhecido no mercado internacional coloca o Brasil em posição de destaque sendo o maior produtor de própolis do planeta.

De olho nas Propriedades Medicinais

De Olho nas Propriedades Medicinais

1)           Abortiva (podem provocar aborto): abutua, Artemísia, algodoeiro (semente), açafrão, alecrim-do-campo, arruda, babosa, buchinha-do-norte, aroeira, ananás (verde), cabacinha (fruto), café (folhas), caruru-de cacho (semente), cavalinha, corticeira (semente), cipó-mil-homem, mamoeiro-vermelho, manga (suco da fruta), ruibarbo, salsa (semente usada com frequência). Ajudam a evita-lo: capim-pé-de-galinha, calêndula, espelina, lágrima-de-nossa-senhora (farinha), joão-da-costa ou cura-tombo, sálvia-do-rio-grande-do-sul, unha-de-gato (cipó e folhas), viburno.

2)           Adstringente (contraem as mucosas e tecidos): açoita-cavalo, álamo, avenca, begônia, bolsa-de-pastor, caqui, chorão, cambui, casca-de-anta, casca-de-cedro, cipó-escada, guabiroba, goiabeira, nogueira, romã, rosa, sempre-viva, videira (folhas).

3)           Afrodisíacas (estimulam, excitam as forças sexuais geradoras): abacate, agrião, amendoim, anís, aveia, batata-doce, baunilha (vagem) caju, canela, catuaba, cereais (germes), chuchu, chicória, cipó-cravo, cravo-da-índia, crista-de-galo (semente com leite ou chá das flores), coca, colorau, Damiana, erva-moura (brotos novos), gergelin, girassol (semente), giesta-das-canárias, ginseng, losna, marapuama, mastruço, mostarda, melão-de-são-joão (semente), nogueira, noz-moscada, pimenta, rabanete, salsaparrilha, pfaffia.

4)           Analgésicas (acalmam a dor): acoita-cavalo (chá), alface (chá da raiz ou folha), arnica-do-mato), beladona (chá fraco ou com pressas), beijo, (chá), caruru-bravo (chá) chorão

Chá), coerana (chá e compressas) erva-cidreira (chá), erva-lancenta (chá da raiz), fruta-do-lobo (chá), guiné (chá da raiz ou compressas), espinheira-santa (chá), hortelã (uso interno e exteno), juá (chá), jasmim-do-mato, malva, guaxuma, língua-de-vaca (compressas), maracujá, mulungu (chá), pariparoba (chá das folhas ou da raiz) papoula (chá), sal-do-índio (compressas), sete-sangrias (chá), timbó (compressas) tília (chá).

5)           Antibióticas (mata microrganismos): alho, alamanda, violáceas, barbana (o pó da raiz contra furúnculos), ipê-roxo, jacarandá, tansagem, salsaparrilha, tauiá, algas-marinhas, guaco, caroba.

6)           Anticoncepcionais (influem para evitar a concepção): aipo (chá), agnoscasto (chá), alecrim (chá-forte), algodoeiro (chá), alfavaca, aspargo, bambu (raiz), caahee, erva-de-passarinho, eucalipto, fumo, funcho, golfões (branco e amarelo), hissopo, manjericão, mentasto, mimo –de-vênus, nogueira (folha e casca) sálvia, urtiga, urtigão, estévia, verbena.

7)           Aperientes (abrem o apetite): alecrim, alfazema, arruda, anis, avenca, cambuí, casca-de-anta, cipí-cravo, cipó-mil-homens, cordão-de-frade, dente-de-leão, funcho, gervão, hortelã, gengibre, jatobá, limão, losna, quebra-pedra, quebra-tudo, paratudo, pau-amarelo, salsa, tinguaciba, vinagreira e Vitamina C. Tomam-se antes das refeições.

8)           Béquicas: Combatem a tosse . Veja a palavra tosse. Agrião, alecrim, alfavaca, alfazema, avenca, cambará, cravo-da-índia, douradinha-do-campo, guaco, erva-cidreira, hortelã, jatobá, limão, língua-de-vaca, madressilva, malva, manjerona, margarida, gervão, poejo, rabo-de-arara, rainha-da-noite, saudades, tuna, umbaúba, vassourinha, verônica, violeta.

9)           Calmantes: : acalmam os nervos. Açafrão, alface, alcaçuz, anil, arruda, beijo-de-moça, , beladona, chorão, cipó-mil-homens, coentro, cordão-de-frade (cachopa), corticeira, gêranio, mulungu, mandioca(brotos), maracujá,margarida, papoula, prímula, sálvia, tília, timbó.

10)         Cardiotônicas: fortalecem o coração. Alecrim-do-jardim, cajá, cana-de-açucar, colorau,erva-mate, erva-do-bugre, erva-macaé, hortelã, inhame-branco, limão, marapuama, rainha-da-noite, serralha-brava, tuna, umbaúba.

11)         Carminativas: combatem gases e flatulências estomacais e intestinais. Abacate, alecrim, alho, alfazema, alfavaca, ananás, angélica, anis, Artemísia, bambu, baunilha, boldo-do-chile, camomila, capim-cidreira, cambará, canela, sassafrás, casca-de-anta, cidra, coentro, cominho, dorme-dorme, endro, erva-doce, erva-cidreira, erva-de-são-joão, espinheira-santa, funcho, gengibre, guaraná, hortelã, laranja-do-mato, losna, louro-reto, louro, manjerona, manjericão, mentrasto,mil-em-rama, pacová, paracari, pau-amargo, pariparoba, picão, pimenta, poejo, quebra-peddra, quitoco, quássia, amora, salsa, salva. Receita boa: flor da margarida mais da zínia e camomila(cha).

12)         Cicatrizante: cicatrizam feridas . alho, açoita-cavalo, alecrim-do-jardim, algodoeiro, aperta-ruão, arnica-do-campo, arruda, babosa, beldroega, caité, calêndula, camomila, confrei, cardo-santo, caroba, carqueja, cavalinha, cedro, celidônia, cipó-mil-homens, cipreste, picão, erva-do-passarinho, erva-santa-luzia, ingá, santos-filhos, erva-moura, erva-santa,  eucalipto, espinheira-senta, folha-da-fortuna, gervão, salça, samambaia, sempre-viva, taioba, limão, girassol, quina, Imbé, tansagem (suco).

13)         Depurativas: purificam o sangue. Agrião, amor-perfeito, angélica, bardana, batata-de-purga, bolsa-de-pastor, canchalágua, carne-de-vaca, caruru-bravo (raíz), catáia, chapéu-de-couro, cipó-mil-homens, cipó-suma, douradinha, dente-de-leão, erva-do-bugre, guaco, ipê-roxo, japecanga, limão, maracujá, mata-pasto, nogueira, papo-de-peru, pau-ferro, pita, sabugueiro, salsaparrilha, sassafrás, serralha-brava, sete-sangria, taiuiá , tajuba, tansagem, tarumã, urtiga-vermelha, velame-do-campo, mangueira (resina), caroba, figo.

14)         Desinfetante: destroem os micróbios. Espinheira-santa, cancerosa, eucalipto, jequitibá.

15)         Desobstruentes: Combatem as obstruções intestinais, abútua, acariçoba, alcaçuz, agrião, gervão, jurubeba, limão, maracujá, pariparoba, salsa, serralha-brava, taiuiá.

16)         Deterrgentes (limpam a superfície da pele das feridas): cedro, fel-da-terra, cravo-de-defunto, douradinha, gervão, salsa, taiuiá, trevo-cheiroso, verônica.

17)         Degestiva: Ajudam e facilitam a digestão: açafrão, agrião, alecrim, alfavaca, anis, azedinha, bardana, camboatá, camomila, capim-cidreira, carqueja, carrapicho-rasteiro, casca-de-anta, cebola, cipó-mil-homens, fel-da-terra, gervão, corticeira, boldo, endro, erva-cidreira, espinheira-santa, funcho, jurubeba, laranjeira-do-mato, louro, macela, mamão, manjerona, maracujá, maria-mole, paratudo, picão, pita, quássia, quina, salsa, salva, sene, laranjeira-brava, urtiga-vermelha.

18)         Diuréticas (facilitam a secreção da urina), eliminando  execessos de líquido e toxinas): abacateiro. Abacaxi, abútua, agrião, alfavaca, alfazema, amor-do-campo, angélica, angelicó, bananeira-do-mato, cabelo-de-milho, capim-cidreira, caité, caroba, carqueja carrapicho, cavalinha,  chapéu-de-couro, cipó-cabeludo, cipó-cravo, coentro, cominho, cordão-de-frade, dente-de-leão, douradinha, begônia, embaúba, era-do-bugre, erva-mate, erva-tostão, espinheira-santa, funcho, erva-de-bicho, jatobá, jurubeba, lagrimá-de-nossa-senhora, luro, lúpulo, manacá, maracujá, pacarari, pariparoba, parreira-brava, picão, quebra-pedra, sabugueiro, salsa, salsaparrilha, sapé, tarumã, trapoeraba, trevo-cheiroso, rabanete, rabo-de-arara, unha-de-gato, urtiga, umbaúba, verônica.

19)         Emenagogas (restauram o fluxo menstrual): abútua, açafrão, agoniada, alecrim-do-jardim, angelicó,  artemísia,  babosa, beldroega, calêndola, camomila, cardo-sanato, fel-da-terra, cipó-mil-homens, cominho, cordão-de-frade, douradinha, erva-cidreira, erva-santa, espora-dos-jardins, funcho, gervão, guiné, hortelã, limão, losna, louro-preto, macela, manacá, maracujá, maria-mole, melão-de-são-caetano,  marroio-branco, papo-de-peru, parreira-brava, quitoco, salsa, salva, tauiá, avenca, arruda.

20) Eméritas : Provocam vômitos. Caruru-branco, ipecacuanha.Combatem: camomila, cedro, cipó-suma, douradinha-do-campo, sabugueiro, paratudo, acácia, salsa.

21) Emolientes: (amolecem tecidos, desinflamam e amadurecem abcessos): araticum (folhas), babosa, bananeira-do-mato, batata-doce (as folhas e batata ralada), bolsa-de-pastor, caruru-do-reino (folhas), caqui, cardo santo, cevada, coerana (folhas), confrei, cambuí, camomila, carrapicho, caruru, celidônia, douradinha, figo, grama(chá), erva-de-santa-maria, erva-grossa, erva-moura, gervão, guaco, guaxuma, malva, orapro-nobis, maracujá, maargarida, pariparoba (folhas), pepino, taioba, timbó, trapoeraba, tuna, verbasco, vassoura, vinagreiro, violeta.

22) Escorbutica (repõem vitamina C): Agrião, aipo, alfafa, azedeira, barbatimão, begônia, beldroega, acerola, capuchinha, calêndula, canela, casca-de-anta, caqui (folhas), cenoura, couve, dente-de-leão, espinafre, goiaba, (fruta), guabiroba (fruta), limão, labaça, mastruço, paratudo, pariparoba, morango, rábano, saião, sete-capote (fruta), salva, salsa, uvaia (fruta),muitas frutas e verduras. Nota: a luz, o calor e os ácidos (vinagre), desroem parte da vitamina C.

23) Estimulantes (aumentam as energias): abacate (folhas verdes), açafrão, alecrim, alfafa, alfavaca, angélica, angelicó, arnica, azedinha, baunilha, beldroega, boldo-do-chile, canela, carapiá, casca-de-anta, catuaba, caruru, cipó-caatinga (chá), cipó-cravo, coca, coentro, cordão-de-frade, erva-cidreira, erva-mate, erva-doce, erva-d0-bicho, espinheira-santa, guiné, gengibre, gervão, guaraná, hortelã, jurubeba, jatobá, louro, manjerona, marapuama, macela, mostarda-preta, noz-noscada, pitanga, poejo, pimenta-do-reino, quitoco, salsa, sassafrás, trapoeraba, vassoura-do-brejo.

24) Estomacais (combatem o mal estar do estômago): Almeirão, alteia, angélica, angico, aroeira, artemisia, babosa, bardana, boldo-do-chile, boldo-falso, (coleus barbatus), camomila, carqueja, capim-cidreira, cardo-santo, casca-de-anta, celedônia, cipó-mil-homens, cominho, dente-de-belo, erva-levante, espinheira-santa, fedegoso, gervão, hortelã-das-hortas, losna, louro, louro-preto, mamica-de-cadela, macela, melissa, malva, manjerona, pau-para-tudo, pita, poejo, pau-amargo, pariparoba, quina-do-mato, salsa, sálvia, cidreira.

25) Expectorantes (agem sobre as vias respiratórias): alcaçuz, alfavaca, alho, angico, assa-peixe, avenca, buchinha-do-norte, cabriúva, cambuí, caaguatá, celola-cecém, cuieira, guaxuma, guaco, hortelã, mastruço, salva, sempre-viva, urucu, verônica, violeta, rábano-das-hortas. Plantas que combatem catarros: agrião, agoniada, alecrim, algodoeira, artemísia, begônia, cambará, cardo-santo, casca-de-anta, eucalipto, fumo-do-mato, guabirobeira, gengibre, mil-em-rama, pé-de-galinha,poejo, tomilho, trevo-cheiroso, verbasco, cedro, coquiro (casca), erva-macaé, perpétua.

26) Purgativas (laxativas) aceleram e provocam as evacuações, limpando os intestinos: alcaçuz, acelga, anis, azedinha, babosa, bardana, batata-doce (folhas), batata-purga, bucha, cabaça-amargosa, camomila, capuchinha, caruru, canafístula, chapéu-de-couro, cinamomo, cipó-de-água, cipó-mil-homens, cipó-imbé, cipó-suma, cravo-de-defunto, douradinha, espinheira-santa, fdegoso, figos, jalapa, jasmim, jacacatía, linho, lúpulo, malvaisco, mamona, mamacá, maravilha, margarida, mata-pasto, pessegueiro, rabo-de-bugio, ruibarbo, sabugueiro, sarandi,branco, sene, não-me-toque, taiuiá, umbu, fruta-do-conde (chá-da-raiz), ruibarbo-do-campo.

27) Resolutiva (eliminam inflamações): alcaçuz, aperta-ruão, babosa, era-de-passarinho, erva-grossa, fava, louro-branco, cacto, pariparoba, linhaça (cataplasma), parreira-brava, pau-d’alho, pé-de-galinha, quitoco, tarumã, timbó, vinagreira, salsa, rosas, trevo, vassourinha-do-campo (folhas picadas com sal).

28) Soniferas (fazem dormir, estimulam o sono): alface, (infusão), alfafa, belanona, beijo-de-moça, choro, dente-de-leão, endro, corticeira, limão, língua-de-vaca, lúpulo, malva, mandioca(brotos) maracujá, mil-em-rama, mulungu, poejo, urtiga, vassoura (semente), manjerona, erva-do-bicho, erva-doce, macieira(folhas), papoula.

29) Sudoriferas (provocam suor): alfazema, alfavaca, angelicó, avenca, beladona, bardana, borragem, cana-do-reino, caroba, cravo-dos-jardins, chá-preto, cipó-mil-homens, coentro, embira, gengibre, gerânio, gervão, guaco, guiné, jaborandi, juá, laranjeira(folhas), limão, macela, malva, manjerona, mostarda, maria-mole (flor), pimenta, quina, sassafrás (casca), sabugueiro, salsaparrilha, salva, samambaia, sete-sangrias, suçuaiá, calêndula,violeta, túia.

30) Tônicas (fornecem a restauraram o organismo): acariçoba, agrião, alfafa, barbana, baunilha, cajá, camélia(folhas, casca), canjerana, camboatá, cedro, coca, cana-do-brejo, carqueja-doce, carrapicho-rasteiro,cipreste, fel-da-terra, cordão-de-frade, corticeira, chá-de-bugre, erva-cidreira, espinheira-santa, eucalipto, genciana, gervão, hortelã. Jatobá, jurubeba, lúpulo, magnólia, marapuama, mastruço, mata-pasto, mil-em-rama, paratudo, pariparoba, pau-para-tudo, pinheiro-do-paraná, poejo, sene-do-campo, tarumã, urtigão, verônica, vinhos, nóz-moscada, vinagreira. Tônicas nervinas: contra as debilidades dos nervos: alfavaca, catuaba, girassol, marapuama, margaridinha mil-em-rama, poejo, salva, serralhaba-brava, umbaúba, fenogrego, trigo.

31) Vasodilatadores (dilatam artérias, veias e vasos sanguíneos). Plantas: alho, cenoura, cravo-de-defunto (flor), chá-de-bugre, erva-de-santa-maria, erva-silvina, espinheira-alavar, guaco. guariboba (folhas), limão, papoula, pervinca, sabugueiro.

Bibliografia. PLANTAS MEDICINAIS. kÖRBES, Vanildo Cirilo, Irmão, Francisco Beltrão. Estudos, Orientação e Assistência Rural, 2002. 202p. PR

Assesoar- Associação de Estudos. Orientação e Assistência Rural. Av. General-Osório 500- Telex (46) 3524-2488.  85604.240 Francisco Beltrão -PR

Plantas Medicinais

Plantas Medicinais

1. Abacateiro (vide foto 01): As folhas e as frutas são ricas em proteínas e vitamina. É diurético, estomáquico, anti-sifilítico. Combate  o artritismo e a  gota, calmante de dores, elimina urina, cálculos renais e biliares, melhora os rins e a bexiga. É preferível usar o chá das folhas secas, porque as verdes são estimulantes e aumentam as palpitações cardíacas. O caroço ralado e preparado em álcool serve para fricções contra reumatismo e nevralgias, torrado , o pó (uma colher de chá) combate diarreia, gases intestinais e vermes. A massa do fruto ou o suco do carroço são  o do couro cabeludo, melhoram os e têm cicatrizante notável.
2. Abacaxi (Vide foto 02): A fruta, a casca e mesmo as folhas são desobstruentes do fígado, favorecem a digestão, são depurativas do sangue e combatem a prisão de ventre. Além de refrigerantes em geral, seus xaropes são benéficos nas doenças respiratórias, nas bronquites e dor de garganta. É desaconselhável durante a gravidez e nas doenças cutâneas.
3. Abiu (Pouteria caimito (Ruiz &Pav)  Radlk) Sapotaceae: O Abiu combate infecções das vias respiratórias. O fruto é consumido “in natura e usado em sorvete, doces e combate afecções pulmonares. O chá da casca combate a diarréia, disenteria e faz baixar a febre, O azeite das sementes tem ação anti-inflamatória na pele. A planta é emoliente, desinfetante, nutriente, combate a dor de ouvido (otite), sapinho na boca das crianças, e inflamações dos cílios (terçol).
4. Aboboreira (Vide foto 03): As sementes ajudam a eliminar as lombrigas e a solitária (90g a 100g com açúcar ou leite). Toma-se em Jejum. O suco das folhas e das cascas cura inflamações do ouvido, dos rins, da bexiga, da próstata, do estômago, da erisipela e aplica-se em queimaduras. A abóbora e as flores são alimento, da casca se faz um fortificante especial. Chá do cabinho e das folhas, combate febres e favorece a urina. L
5. Abricó (Mammea americana L) Gutiferae: Rica em “cumaina” em e “mameína), a árvore toda é altamente inseticida, parasiticida e repelente. O chá da casca e das sementes combate vermes, bicho-de-pé” (Linnaeus 1758), inflamações febre e  favorece a urina.
6. Abrunheiro (Prunus spinosa L) Rosaceae: Folhas são adocidadas, frutos são ácidos) e amargos. Suas propriedades são Laxantes e adstringente. Com os frutos se fabricam licores. O chá das flores e frutos combate diabetes, obesidade, calores na menopausa e hidropsias. Contém ácido cianídrico que pode intoxicar.
7. Abutilão (Vide foto 04) bênção-de-deus, lanterninha-chinesa: Esta malvácea tem as mesmas propriedades medicinais que as malvas, antiinflamatorias, febrífugas e cicatrizantes. As flores e os frutos colhidos ainda verde preparados com carne são um ótimo alimento.
8. Abútua (Vide foto 566) Cipó) diurético, analgésico, antifebril, anti-hemorrágico (em espécie para hemorragias uterinas), inflamações dos testículos, problemas, menstruais, dores do pré e pós-natal. Doses fracas previnem riscos de aborto, doses  altas são abortivas. As abutuas (são várias espécies. Todas parecidas) tem a fama comum de combater asma, respiração difícil (é bronco-dilatadora), e ação comprovada contra dores, inflamações e febres.
9. Abutua (Vide foto 05), jarrinha pap0-de-peru: Parecido com o cipó-mil-homens. Utilizda como tônica, febrífuga, diurética antiinflamatoria, aperiente na menstruação, contra dores, esclerose, nervosismo. Usa-se a raiz ou o cipó (20g para um litro  de água) em decocção.
    
   Bibliografia. PLANTAS MEDICINAIS. kÖRBES, Vanildo Cirilo, Irmão, Francisco Beltrão. Estudos, Orientação e Assistência Rural, 2002. 202p.
   Assesoar- Associação de Estudos. Orientação e Assistência Rural. Av. General-Osório 500- Telex (46) 3524-2488.  85604.240 Francisco Beltrão –PR.

DICAS GERAIS

Qualidade de Vida -   Repasse da palestra ministrada pelo Sr. Diaulas do Hospital OASIS do Paraná – Tratamentos Naturais

• ENXAQUECA

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá;
2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos – tomar chá de boldo;
3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de malancia com semente, coar e tomar este suco;
4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água supergelada;

• STRESS

1. Comer 1 maçã por dia – sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições; (também combate a asma e a rouquidão)
2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir;
3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama;
4. Nas dermatites seborreicas/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível);

• GRIPES/PNEUMONIA

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã;
2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3o. grau e para rachaduras nos pés – raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa;

• INFECÇÃO DE GARGANTA

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal;
2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar)

• AFTA

• Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar; GASTRITE/ÚLCERA

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste “leite” 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar;
2. Gastrite: tratar por 2 semanas;
3. Úlcera: tratar por 1 mês;

• AZIA

1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco;

• FURÚNCULOS/HEMORRAGIAS

1. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar/colocar esparadrapo – deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem;
2. Nos cortes, esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes;
3. Nas hemorragias nasais, cheirar profundamente um pedaço de cebola crua;

• COLESTEROL ELEVADO

1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água – colocar na geladeira de um dia para o outro. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.
2. Cuidado, esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado, não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.

• DIABETE

1. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia;

• ARTROSE

1. Fazer chá das folhas do sabugueiro;

• SARAMPO

• Fazer chá das flores do sabugueiro;
• HIPERTENSÃO

1. Pegar 3 dentes de alho à noite, esmagar, colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão, tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente, tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte, ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes;

• PRESSÃO BAIXA

1. Bater no liquidificador 1 pepino caipira, coar e tomar 1 cálice;

• MÁ CIRCULAÇÃO

1. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.

• MARCAS DE ESPINHAS/RUGAS NO ROSTO

1. Fazer uma mistura de argila, suco de cenoura, mel e confrei e aplicar uma camada desta pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos;

• METABOLISMO BAIXO

1. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia); - ajuda no emagrecimento;

• FIBROMIALGIA/RELAXANTE MUSCULAR

1. Mastigar a casca seca da laranja;

• DOR NO OMBRO

1. Ralar o caroço de um abacate, colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local;

• DICAS GERAIS

1. Tome no mínimo 3 litros de água por dia;
2. Tome banhos o mais frio possível;
3. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas/verduras/legumes etc., frescos, nunca de garrafa ou congelados;
4. Não prepare as receitas em microondas;
5. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular;
6. A casca da laranja é um excelente analgésico;

PEPINO - CONHEÇA O QUANTO ELE É PRECIOSO

PEPINO - CONHEÇA O QUANTO ELE É PRECIOSO

 

01. PEPINOS contém a maioria das vitaminas que você precisa diariamente. Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

02. Sentindo cansado à tarde, dispense o café e coma um Pepino. Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.
03. Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregue uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.
04. As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.
05. Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!
06. Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Pepinos contém bastante açúcar, Vitamina B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!
07. Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.
08. Tem uma importante entrevista de emprego e você vê que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.
09. Não tem em casa o óleo WD-40 para acabar com aquele barulhinho de uma porta rangendo? Pegue uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!
10. Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem facial? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, faça inalação, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho, além de reduzir o stress.
11. Acabou de almoçar e não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos, para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.
12. Procurando por uma maneira para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.
13. Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para apagar o erro, também funciona muito bem nas marcas de lápis que as crianças deixam nas paredes.

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SUCO DE PEPINO

 O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, vesícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.
Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.
Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados.. .

Banana na sua dieta diária

 

 

 

Banana na sua dieta diária

 

Se deseja uma solução rápida para baixos níveis de energia, não há melhor lanche que a banana. Contendo 3 açúcares naturais: sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra, a banana dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes. Não é a toa que a banana é a fruta nº 1 dos maiores atletas do mundo. Mas energia não é a única forma de ajudá-lo(a) a ficar em forma. A banana também ajuda a curar ou prevenir um grande nº de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária.

 

Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a produção de hemoglobulina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

 

Pressão arterial: contém elevadíssimo teor de potássio, mas reduzido em sódio, tornando-a perfeita para combater a pressão alta. Tanto que a FDA (agência responsável pelo controle de alimentos e remédios) dos EUA autorizaram a indústria de banana a oficialmente informar sua habilidade de reduzir o risco de pressão alta e infarto.

 

Capacidade mental: 200 estudantes de uma escola em Twickenham (Middlesex)tiveram ajuda da banana (no café da manhã, lanche e almoço), para elevar sua capacidade mental. Pesquisa mostra que frutas com elevado teor de potássio ajudam alunos a aprender e manter-se mais alerta.

 

Constipação intestinal: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funções intestinais, superando o problema, sem recorrer a laxantes.

 

Depressão: de acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressão, muitas se sentiram melhor após uma dieta rica em bananas. Isto porque a banana contém "trypotophan" , um tipo de proteína que o organismo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o humor e, de modo geral, aumentar a sensação de bem estar.

 

Ressaca: uma das formas mais rápidas de curar uma ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel. A banana acalma o estômago e, com a ajuda do mel, eleva o baixo nível de açúcar, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.

 

Azia: elas têm efeito antiácido natural. Se você sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar-se.

 

Enjoo matinal: comer uma banana entre as refeições ajuda a manter o nível de açúcar no sangue elevado e evita as náuseas.

 

Picada de mosquito: antes de usar remédios, experimente esfregar a parte interna na casaca da banana na região afetada. Muitas pessoas têm resultados excelentes em reduzir o inchaço e a irritação.

 

Nervos: elas contém elevado teor de vitamina B, que ajuda a acalmar o sistema nervoso.

 

Excesso de peso e Pressão no trabalho: estudos do Instituto de Psicologia na Áustria mostram que a pressão no trabalho leva à excessiva ingestão de comidas, como chocolate e biscoitos. Examinando 5 mil pacientes em hospitais, pesquisadores concluíram que os mais obesos eram os que tinham trabalhos com maior pressão. O relatório concluiu que, para evitar a ansiedade por comida, precisa-se controlar os níveis de açúcar no sangue.

Comendo alimentos ricos em carboidratos, como bananas, a cada 2 horas, mantém-se estável o nível de açúcar.

 

TPM: esqueça as pílulas e coma banana. Ela contém vitamina B6, que regula os níveis de glicose no sangue, que afeta o humor.

 

Úlcera: usada na dieta diária contra desordens intestinais, é a única fruta crua que pode ser comida sem desgaste em casos de úlcera crônica. Também neutraliza a acidez e reduz a irritação, protegendo as paredes do estômago.

 

Controle de temperatura: muitas culturas vêm a banana como fruta 'refrescante', que pode reduzir tanto a temperatura física como emocional de mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo, as grávidas comem bananas para os bebês nascerem em temperatura baixa.

 

Desordens Afetivas Ocasionais: a banana auxilia os que sofrem de DAO, porque contêm um incrementador natural do humor, o "trypotophan".

 

Fumo: elas podem ajudar pessoas que estão largando o cigarro, porque seus elevados níveis de vitaminas C, A1, B6 e B12, além de potássio e magnésio, ajudam o corpo a se recuperar dos efeitos da retirada da nicotina.

 

Estresse: potássio é um mineral vital, que ajuda a normalizar os batimentos cardíacos, levando oxigênio ao cérebro e regula o equilíbrio de água no nosso corpo. Quando estressados, nossa taxa metabólica se eleva, reduzindo os níveis de potássio, que pode ser reequilibrado com a ajuda da banana, rica em potássio.

 

Enfarto: de acordo com pesquisa publicado no Jornal de Medicina de New England, comer bananas regularmente pode reduzir o risco de morte por enfarto em até 40%!

 

Verrugas: os naturalistas juram que se quiser eliminar verrugas, basta colocar a parte interna da casca de banana sobre elas e prendê-la com esparadrapo ou fita cirúrgica.

 

Como vêem, a banana é um remédio natural contra muitos problemas. Comparada à maçã, tem 4 vezes mais proteína, 2 vezes mais carboidratos, 3 vezes mais fósforo, 5 vezes mais vitamina A e ferro e 2 vezes outras vitaminas e minerais. Também é rica em potássio e, como um todo, é um dos alimentos mais valiosos. Então talvez seja hora de mudar o ditado de "uma maçã por dia dispensa o médico" para "uma banana ao dia dispensa o médico".

Experiência: Revivendo o sonho dos Imigrantes

EXPERIÊNCIA: REVIVENDO O SONHO DOS IMIGRANTES
Marcados pela saudade, um grupo de voluntários de Vila Flores há 5 anos realiza, na Casa do Artesão tipicamente trajados, o FILÓ . É um resgate de parte da cultura italiana. Os turistas são recebidos à luz dos lampiões e introduzidos num ambiente previamente preparado. Os que chegam logo são envolvidos pela magia do Filó, num clima de passado. Passamos através do Filó um pouco de cultura, gastronomia e lazer dos nossos antepassados. O visitante sente-se à vontade, interage e convive com o grupo de Filó, participando de todos os momentos.
O Filó realizado, atualmente, é um momento de oração, cultura, diversão, emoção, além de uma volta ao passado, trazendo para o presente uma história de vida que não podemos esquecer, pois o que temos hoje foi graças ao trabalho, persistência e o acreditar daquela gente que foi jogada numa terra desconhecida.
Venha vivenciar um Filó!
Período de realização: com agendamento
Duração da atividade: 04 horas - realizado à noite.
Grupo mínimo de 30 pessoas e máximo de 50 pessoas.

FILÓ ITALIANO DE VILA FLORES
Os italianos trouxeram sua cultura, seus valores, seus usos e costumes para a região. Uma das contribuições fortes deixadas foi o FILÓ, que consistia basicamente num encontro de pessoas (famílias) na casa de alguém. Nestes encontros o objetivo era rezar, dialogar, jogar, fazer trabalhos manuais, contar casos, cantar e era onde buscavam força para seguir adiante na jornada.
A palavra filó origina-se do trabalho artesanal de fiação que as mulheres faziam nos encontros, ainda na Itália, nos estábulos, nas noites longas de inverno para além dos objetivos acima, repartir a comida, o calor e economizar energia, pois até a lenha devia ser poupada.
Aqui no Sul o FILÓ fortificou-se, pois se reuniam com o objetivo de diminuir a solidão e a saudade da Pátria e dos familiares. Saíam de suas casas cantando felizes, com um tição ou um ferral (lampião) para iluminar o caminho, e ao mesmo tempo cantando para espantar o medo dos animais, o medo da floresta, e também para que os vizinhos ouvissem e se juntassem a eles.
No Filó, após a reza do terço, os homens iam para um ambiente para jogar, beber vinho, tratar dos negócios , confeccionar instrumentos de trabalho e contar causos. As mulheres iam para outro ambiente onde falavam sobre a família, fiavam linho e lã de ovelha, (para vestes) faziam a Dressa (trança de palha) para fazer chapéus, cestas de palha (sporta) e bordados.
Nestes encontros comiam pinhão, batata doce, amendoim, pipoca, fregolá e o bom vinho.

A Enxada e a Lança

A ENXADA E A LANÇA

A África antes dos portugueses

História do Povo zanata



...Quando os azenegues conquistaram Audagoste, a aparência da cidade – “encantadora”, segundo Ibne Hawkal – era a de um vergel. Onde os nômades, muito provavelmente, se guardaram de viver. Acampavam à sua borda, em tendas ou em precários abrigos de caniço e de ramos. Mas tinham sob controle o acesso à urbe e lhe taxavam o comércio, cuja prática deixavam nas mãos dos zanatas.

“Gana” – ensina-nos Al Bakri, no seu famoso Livro dos itinerários e dos reinos – “ é o título usado pelos reis de um país cujo nome é Aucar.” Essa denominação real, que significava “chefe de guerra”, não era a única. Ao soberano davam-lhe também as designações de tunca e caia-maga, ou caia-manga, “o rei do ouro”.

... e grupos humanos, que lhe pagassem tributo e lhe pudessem fornecer soldados para a guerra, servidores para a corte, levradores para os campos reais. As campanhas militares expansionistas tinham por escopo, assim, conquistar gente. Mas as terras acompanhavam os novos súditos, vassalos e servos.

Parte da atividade militar concentrava-se em defender o reino de seus vizinhos – como Tacrur, Gaô e vários outros – que perseguiam o mesmo objetivo de ampliar as suas próprias redes de fidelidade política. E a maior preocupação consistia em resguardar das ambições dos berberes os portos caravaneiros da margem meridional do Saara.

Entre os berberes figuravam os azenegues, asnagas ou sanhajas, senhores do deserto, desde o uede Dara ou Dráá, ao norte, até o Sael, ao sul, e do Atlântico até o Hoggar. Os azenegues dividiam-se em grandes grupos, que, em geral, se hostilizavam mutuamente, mas podiam formar passageiras federações. Tão efêmeras, muitas vezes, quanto a paz entre as tribos de que se compunha cada um daqueles grupos. E eles eram: logo abaixo dos Oasis meridionais do Marrocos, os lantas e os jazulas; mais para o sul, os fornecedores de guias para as caravanas e seus protetores ou atacantes, os massufas; ao longo do litoral atlântico, os judalas; no Adrar mauritano e no Tagante, os lanturnas.

De rostos cobertos com um véu – que os árabes chamavam de litham - , os azenegues, com seus camelos, controlavam não apenas as rotas das cáfilas e os oásis, e os poços do deserto, mas também as grandes minas de Tagaza e outros depósitos de sal-gema, formados em depressões onde outrora houvera lagos.

Donos do sal, detinham os sanhajas a mola do comércio transaariano. Os grandes mercados, no entanto, estavam, nas cidades do sul do Magrebe, nas mãos dos berberes zanatas, e no Sael, em parte nas dos saracolês.

Na segunda metade do século IX, os azenegues assenhoreavam-se pela primeira vez do nó caravaneiro de Audagoste, uma pequena cidade, fundada talvez um ou dois séculos antes, mas que já seria um centro agrícola, artesanal e mercantil de importância, uma das principais portas do comércio com o Sudão. Daí por diante, e por muito tempo, Audagoste progrediu, até desaparecer, uns seiscentos anos depois.

Ficava – conta – nos Al-Bakri – numa planície arenosa, ao pé de um monte desnudo de qualquer vegetação. Mas ao redor da cidade havia bosques de tamareiras. E nela não escasseava a água doce. Cultivavam-se o milhete, as figueiras, o pepino, a hena. O gado, vacum e ovino, era abundante. O mercado vivia cheio de gente e nele se pagava em ouro. A população era de vária origem, com bonitas mulheres, de cintura fina e nádegas cheias. E por toda parte havia belos edifícios e casas elegantes.





BIBLIOGRAFIA

Silva, Alberto da Costa e





A enxada e a lança: a África antes dos portugueses / Alberto Costa e Silva. – Rio de Janeiro: Nova Fronteira; São Paulo: EDUSP, 1992.