Abóbora Grande

ABÓBORA GRANDE

 

“Alguns anos atrás, um meu ex-professor me mostrou uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado. Os cinco principais parâmetros do sangue - uréia, colesterol, glicemia, lipídeos e triglicerídeos - apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.

Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia. O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo!

Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso, ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".

Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!" Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados. Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de  abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água. Tome essa vitamina em jejum,  15 a 20  minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular :  o colesterol mais nocivo e perigoso  -  LDL .

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.  

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina. Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.

Referência:
[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 [ www.biblioteca24x7. com.br ], São Paulo-SP, novembro 2008.

Uma Agulha pode salvar a vida de um pasciente que está sofrendo um derrame cerebral

 Uma agulha pode salvar a vida de um paciente que está sofrendo um derrame cerebral.

 

      

UTILIDADE  PÚBLICA

Guarde uma seringa ou uma agulha para fazer isto - é espantoso e é um método não convencional para recuperar alguém de um derrame. Leia e você poderá ajudar alguém um dia.  "Meu pai era paralítico e mais tarde morreu de um derrame. Eu gostaria de ter sabido sobre este método de primeiro socorro antes.  Quando o derrame acontece, as veias capilares no cérebro vão-se gradualmente rompendo.  Quando um derrame estiver a ocorrer, fique calmo. Independentemente de onde a vitima estiver, não o/a mova de lugar. Porque se a pessoa for movida, os capilares vão se romper. Ajude a vitima a ficar de pé para prevenir que ela/ele não volte a cair porque se não o derrame de  sangue pode começar de novo. Se tiver na sua casa uma seringa seria o melhor. Se não tiver, pode usar uma agulha de costura ou um alfinete estreito.   1. Aqueça a agulha/ alfinete para esterilizar e depois dê uma alfinetada com a ponta, em todos dedos das mãos do paciente.  2. Não há pontos específicos nos dedos para a acupunctura ser feita, mas pode picar 1 milímetro perto da unha.  3. Pique até o sangue começar sair.  4 .Se o sangue não começara sair, então aperte (pressione) com os seus dedos.  5.Quando todos os 10 dedos começarem a sangrar, espere alguns minutos e depois puxe as suas orelhas até ficarem vermelhas.   7.Depois pique cada um dos lóbulos das orelhas até começar a sair uma gota de sangue de cada lóbulo.. Depois de alguns minutos a vitima começará a recuperar os sentidos.  Espere até que a vitima recupere o seu estado normal e, só quando já não tiver nenhum sintoma anormal, leve-o para o hospital. De outra maneira, se ele for levado as pressas para o hospital, a viagem turbulenta que ele vai ter, vai fazer com que os vasos capilares no seu cérebro se rompam. Se ele conseguisse salvar a sua vida, tentando arranjar maneira de andar, seria graças aos seus antepassados.  "Eu aprendi sobre tirar gotas de sangue para salvar vidas através de um médico de medicina tradicional chinesa. Ele chama-se Ha Bu Ting e vivia em Sun Juke. Mais para frente, eu tive experiência pratica sobre o assunto.. Dai que eu posso dizer que este método é 100% eficaz.  Em 1979, eu era professora no colégio de Fung Gaap em Tai Chung. Uma tarde, eu estava a dar aula quando um outro professor veio a correr para a minha sala e disse ofegante, "Sra. Liu, venha rápido, o nosso supervisor teve um derrame!"  Eu fui imediatamente para o 3º andar. Quando vi o nosso supervisor, o Sr. Chen Fu Tien, ele estava pálido, o seu discurso era feito através de sussurros, a boca dele estava torta - todos sintomas de um derrame. Imediatamente pedi a um dos estudantes para ir a uma farmácia comprar uma seringa, que eu usei para picar o Sr. Chen em todos os seus 10 dedos. Quando todos os dedos estavam a sangrar ( cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma ervilha), depois de alguns minutos, o Sr. Chen começou a recuperar a sua cor e o seu espírito também voltou. Mas a sua boca continuava torta. Então, eu puxei as orelhas dele para enche-las de sangue.. Quando as orelhas dele começaram a ficar vermelhas, eu piquei o lóbulo da sua orelha direita por 2 vezes para saírem duas gotas de sangue.  Quando de cada lóbulo estavam a sair 2 gotas de sangue, um milagre aconteceu. Dentro de 3-5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua maneira de falar tornou-se clara. Nós deixamo-lo descansar por um bocado e tomar um chávena de chá quente, depois ajudamo-lo a descer as escadas e levamo-lo para o hospital de Wei Wah. Ele ficou lá a descansar por uma noite e no dia seguinte deram alta para ir a escola dar aulas.  Tudo correu normalmente. Não lhe apareceu nenhuma doença derivada do primeiro Socorro que lhe foi aplicado. Por outro lado, normalmente as vitimas de derrame sofrem danos irreparáveis nos capilares do cérebro durante o percurso para o Hospital. Como resultado essas vitimas nunca se recuperam.   Por isso, o derrame é a segunda maior causa de morte. Os que têm sorte podem sobreviver, mas ficam paralíticos para toda a vida. È coisa horrível de acontecer na vida de alguém.   Se nos conseguirmos lembrar deste método de pingar sangue e, se começarmos o processo de salvamento de imediato, em pouco tempo a vitima vai começar a reagir e voltar 100% a sua normalidade.   Se possível, por favor enviem este e-mail depois de lerem. Você pode salvar alguém de ter um derrame. Que você seja feliz e esteja bem de saúde. Irene Li "

Ilusões do amanhã

Poema de um aluno da APAE –

ILUSÕES DO AMANHÃ

'Por que eu vivo procurando um motivo de viver,

Se a vida às vezes parece de mim esquecer?

Procuro em todas, mas todas não são você. 

 

Eu quero apenas viver, se não for para mim, que seja pra você...

Mas às vezes você parece me ignorar,
Sem nem ao menos me olhar,
Me machucando pra valer.

 

Atrás dos meus sonhos eu vou correr.
Eu vou me achar, pra mais tarde em você me perder.

 

Se a vida dá presente pra cada um, o meu, cadê?

Será que esse mundo tem jeito?  
Esse mundo cheio de preconceito.

Quando estou só, preso na minha solidão,
Juntando pedaços de mim que caíam ao chão,
Juro que às vezes nem ao menos sei, quem sou

Talvez eu seja um tolo, que acredita num sonho.

Na procura de te esquecer, eu fiz brotar a flor.

Para carregar junto ao peito,
E crer que esse mundo ainda tem jeito.

 

E como príncipe sonhador...
Sou um tolo que acredita, ainda, no amor.'    

Ele tem 28 anos, com idade mental de 15 e peço que divulguem  para prestigiá-lo.

Se uma pessoa assim acredita tanto, porque as que se dizem normais não acreditam?

PRÍNCIPE POETA (Alexandre Lemos - APAE)

Este poema foi  escrito  por  um  aluno  da  APAE, chamado, pela sociedade, de excepcional..
Excepcional é a sua sensibilidade!

 

Ataque cardíaco

ATAQUE CARDÍACO

 

 

DE REPENTE, VOCÊ SENTE UMA DOR MUITO FORTE NO PEITO, QUE SE IRRADIA PELO BRAÇO E SOBE ATÉ O QUEIXO. VOCÊ ESTÁ A UNS 8 QUILÔMETROS DO HOSPITAL MAIS PRÓXIMO E NÃO TEM CERTEZA SE VAI CONSEGUIR CHEGAR LÁ...

O QUE FAZER ??? QUANDO A VÍTIMA É VOCÊ MESMO ???

COMO CONSEGUIR SOBREVIVER A UM ATAQUE CARDÍACO SE ESTIVER SOZINHO?

 

SEM ASSISTÊNCIA, A PESSOA CUJO CORAÇÃO PÁRA DE FUNCIONAR ADEQUADAMENTE E QUE COMEÇA A SENTIR QUE VAI DESMAIAR, TEM APENAS 10 SEGUNDOS ANTES DE PERDER A CONSCIÊNCIA !

O QUE FAZER PARA SOBREVIVER QUANDO ESTIVER SOZINHO ?

RESPOSTA:

ESSAS VÍTIMAS PODEM AJUDAR A SI MESMAS TOSSINDO COM FORÇA REPETIDAS VEZES. INSPIRE ANTES DE TOSSIR, TUSSA PROFUNDA E PROLONGADAMENTE, COMO QUANDO ESTÁ EXPELINDO CATARRO DE DENTRO DO PEITO.

 

REPITA A SEQÜÊNCIA INSPIRAR/TOSSIR A CADA DOIS SEGUNDOS, ATÉ QUE CHEGUE ALGUM AUXÍLIO OU ATÉ QUE O CORAÇÃO VOLTE A FUNCIONAR NORMALMENTE.

A INSPIRAÇÃO PROFUNDA LEVA OXIGÊNIO AOS PULMÕES E A TOSSE CONTRAI O CORAÇÃO E FAZ COM QUE O SANGUE CIRCULE. A PRESSÃO DA CONTRAÇÃO NO CORAÇÃO TAMBÉM O AJUDA A RETOMAR O RITMO NORMAL. DESSE MODO, UMA VÍTIMA DE UM ATAQUE CARDÍACO PODE FAZER UMA LIGAÇÃO TELEFÔNICA E, ENTRE AS INSPIRAÇÕES, PEDIR AJUDA.

ARTIGO PUBLICADO NO N.º 240 DO JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

Ecologia humana

Ecologia humana

O homem é superior à natureza, afirma o Papa

CIDADE DO VATICANO, terça-feira, 15 de dezembro de 2009 (ZENIT.org).- O respeito à natureza está estreitamente relacionado ao respeito à pessoa humana, pois “o livro da natureza é único”.

Portanto, o respeito pelo meio ambiente não pode estar contra o respeito à pessoa humana, à sua vida e à sua dignidade. Ao contrário, o homem é superior ao resto da criação e por isso tem o dever de cuidar dela e protegê-la.

Assim afirma o Papa Bento XVI em sua mensagem por ocasião do próximo Dia Mundial da Paz, que será celebrado em 1º de janeiro de 2010, e que dedicou este ano à questão do respeito ao meio ambiente, necessário para promover a paz do mundo.

Na mensagem, o Papa adverte contra as atuais tendências filosóficas que levam a considerar o ser humano como um perigo para o meio ambiente e que inclusive propugnam o controle da população como uma medida de proteção da natureza.

Bento XVI explica que “uma visão correta da relação do homem com o ambiente impede de absolutizar a natureza ou de a considerar mais importante do que a pessoa”.

“Se o magistério da Igreja exprime perplexidades acerca de uma concepção do ambiente inspirada no ecocentrismo e no biocentrismo, fá-lo porque tal concepção elimina a diferença ontológica e axiológica entre a pessoa humana e os outros seres vivos.”

Deste modo, adverte o Papa, “chega-se realmente a eliminar a identidade e a função superior do homem, favorecendo uma visão igualitarista da ‘dignidade’ de todos os seres vivos”.

Este “igualistarismo” falso faz parte, explica, de um “novo panteísmo com acentos neopagãos que fazem derivar apenas da natureza, entendida em sentido puramente naturalista, a salvação para o homem”.

“Ao contrário, a Igreja convida a colocar a questão de modo equilibrado, no respeito da ‘gramática’ que o Criador inscreveu na sua obra, confiando ao homem o papel de guardião e administrador responsável da criação, papel de que certamente não deve abusar, mas também não pode abdicar”, esclarece.

O Papa explica que “há uma espécie de reciprocidade: quando cuidamos da criação, constatamos que Deus, através da criação, cuida de nós”.

“Com efeito, a posição contrária, que considera a técnica e o poder humano como absolutos, acaba por ser um grave atentado não só à natureza, mas também à própria dignidade humana”, acrescenta.

Ecologia humana

Neste sentido, o Papa sublinhou que uma verdadeira proteção da natureza está intimamente relacionada com o respeito à dignidade da pessoa, o que se chama de “ecologia humana”.

“Os deveres para com o ambiente derivam dos deveres para com a pessoa considerada em si mesma e no seu relacionamento com os outros”, afirma o pontífice.

Neste sentido, sublinha a importância de uma educação na responsabilidade ecológica que “salvaguarde uma autêntica ecologia humana”.

É necessário afirmar, “com renovada convicção, a inviolabilidade da vida humana em todas as suas fases e condições, a dignidade da pessoa e a missão insubstituível da família, onde se educa para o amor ao próximo e o respeito da natureza”.

“É preciso preservar o patrimônio humano da sociedade. Este patrimônio de valores tem a sua origem e está inscrito na lei moral natural, que é fundamento do respeito da pessoa humana e da criação”, acrescenta o Papa.

“Não se pode pedir aos jovens que respeitem o ambiente, se não são ajudados, em família e na sociedade, a respeitar-se a si mesmos: o livro da natureza é único, tanto sobre a vertente do ambiente como sobre a da ética pessoal, familiar e social.”

Bento XVI sublinha que a Igreja “tem a sua parte de responsabilidade pela criação e sente que a deve exercer também em âmbito público, para defender a terra, a água e o ar, dádivas feitas por Deus Criador a todos, e antes de tudo para proteger o homem contra o perigo da destruição de si mesmo”.

“Com efeito, a degradação da natureza está intimamente ligada à cultura que molda a convivência humana, pelo que, quando a ‘ecologia humana’ é respeitada dentro da sociedade, beneficia também a ecologia ambiental.”

DICAS PARA RECEITAS MEDICINAIS

 

Dicas  para receitas medicinais

                                                                                   (Receitas organizadas por:  Irmã Lídia e Irene)

            1 -  Colesterol

Total = H.D.L. é abaixo de 200 = normal.

Se entre 200 e 239 é algum risco.

Se acima 240 deve-se reduzir.

H.D.L = Bom  L.D.L. Ruim.

 

Cozinhar legumes inteiros, depois de cortá-lo perdem complexo B e C se tem gordura. Durante a fervura perdem a vitamina A-D-E-K. Deixar panela com vapor saem vitaminas B-C.

            Chocolate (amargo) em quantidade adequada, protege o coração. O cardiologista diz “Todos deveriam comer 50 gramas de chocolate por dia.

Chocolate não eleva o colesterol = 260 calorias.

 

Geleia cenoura

 

1-1/2 Kg. cenoura sem casca + 4 x,1 colher de chá de açúcar + 1 xícara chá suco de limão + ½ xícara de conhaque +  4 xícara  de água. Cozinhar as cenouras. Liqüidificador – fofo alto com açúcar e água até derreterem-se, fogo baixo por 50 mm. Mexer de vez em quando. Tire o fogo misture o conhaque, coloque em vidro, feche.

Cenoura cozida tem mais hetacaroteno – beneficia + que a cru. O nosso organismo absorve mais.

 

            Bolinho Gostoso = Beringela + batatinha + tempero + vinagre + cachaça = bolinhos.

 

Carne moída  + carne + soja + farinha + ovo + tempero + vinagre = bolinhos.

 

Pão mandioca: cozida e amassada 1 prato + gordura + ovo + sal + açúcar + farinha até dar o ponto.

Nota: nunca amassar com muita força a massa do pão. Isso queima a massa delicada.

                                             Munguçá

Canjica + feijão + osso de boi com pouco de carne,  ferver bem, + lingüiça + temperos.

        

 Linhaça:  evita cancer de manca. Em abuso é toxico. Na linhaça encontra-se    o componente que equilibram o hormônio feminino e reforça regulariza o colesterol. Controla o açúcar – Elimina inflamações. Renova as células. Um bom alimento + ricos em ômega 3 – bom para o coração e desobstrui as artérias.

 

 

Alho – Abaixa a pressão, acaba com os vermes – tose- bronquite, baixa o mau colesterol, L.D.L.

 

Prisão de Ventre: 1 colher de sopa de linhaça – coloca num copo de água à noite. Toma de manhã em jejum.

                       Dicas para conservar a saúde

                                                                                ( Irmã Irene e Lídia)

 

Farinha de linhaça: Cubra as lâminas do liqüidificador com sementes tritura ( linhaça).

Linhaça substitui ovos, nas cucas, bolos etc.

Para cada ovo a ser substituído, cozinhe no fogo baixo. Assim que ferver bater tudo no liqüidificador.

 

-AAS. – Evita coagulação  por isso que vai ser operado 2 semanas antes não deve tomar.

-Ele provoca alergia.

-Quem tem úlcera – não deve tomar.

-Se tomar AAS, não pode tomar álcool – Sangra o estômago- intestino.

-Não misturar AAS. Com anti-inflamatório.

-Não tomar antiácido com AAS. Tomar os 2 em horários diferente, altera o efeito de ambos.

-Não tomar anti-depressivo com barbitúricos, também altera o efeito.

-Anti-inflamatórios, não tomar junto com drogas para o coração, diminui o potássio do organismo.

-ASS. Não misturar com vitaminas, fica toxico.

-Anti-inflamatório com álcool, provoca hemorragia no estômago e intestino

 

                                               Mexa-se

·         Exercícios físicos, 3 ou 4 vezes por semana, reduz em 70% o risco de mortes por todas as causas, incluindo doenças cardíacas e câncer.

·         Com uma rotina de exercícios, a pessoa pode atingir um nível de condicionamento físico comparável ao de uma pessoa 10 ou 20 anos mais nova.

·         As atividades físicas devem ser preferencialmente do tipo aeróbia (caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar), que condicionam melhor o organismo.

·         A musculação pode ser utilizada como complemento – os músculos são um tecido bastante ativo do ponto de vista metabólico e ajudam o organismo a se manter em forma.

·         Cada um deve escolher a modalidade de atividade física que proporcione mais prazer.

·         Faça uma avaliação médica antes de iniciar a prática de atividades físicas.

·         Pessoas com mais de 35 anos devem fazer eletrocardiograma de esforço, para checar com seu coração reage ao estímulo, antes de iniciar a pratica de esportes.

·         Tenha sempre a orientação de um técnico ou professor para realizar sua atividade física.

                                                  Coma Melhor

 

Mudar a alimentação pode ser o primeiro passo para uma vida mais saudável.

Reduza a quantidade de doces, açúcar, sal e gorduras na dieta é o principio básico.

A dieta deve ser sempre variada e rica em frutas, verduras, legumes, cereais , carnes magras, e grãos e massas.

Frituras, ovos, manteiga e carnes, queijos e leite gordos ( ricos em gordura saturas e colesterol) devem ser ingeridos com moderação – esses são os dois principais vilões de que contribuem  para o desenvolvimento de doenças nas artérias coronárias, que irritam o coração.

Não fique longos períodos de tempo sem comer – o ideal é comer alguma coisa pelo menos, de três em três horas.

Tome muito líquido ( água, sucos, isotônicos) ao longo do dia.

 

                           Algumas Causas que tiram as vitaminas do Organismo.

 

1-Stress: aumenta a necessidade de todos os nutrientes, em especial das vitaminas B1, C e cálcio.

2- Antibióticos: diminuem a capacidade de Absorção da vitamina C e retiram vitaminas E, do complexo B. O consumo prolongado de antibiótico pode destruir a flora intestinal.

3- Anticoncepcionais: Aumentam a necessidade de vitaminas E, criam condições no trato digestivo que destroem o complexo B.

4- Café: Aumenta a excreção de potássio, um dos responsáveis pelo equilíbrio de líquidos no organismo: em excesso, diminui o teor de inosintol ( vitamina do complexo B); e dificulta a absorção de ferro ( a falta desse nutriente pode resultar em anemia).

5- Fumo; diminui em 30 por cento as reservas de B1 e a capacidade de absorção de vitaminas c do organismo.

6- Poluentes do ar: destroem a vitamina, aumenta a necessidade de vitamina E, impedem a penetração dos raios solares que transformam a própria vitamina D, existente  na pele, em vitamina D.

7- Açúcar, farinha e refinados: aumentam a necessidade de vitaminas do complexo B e diminui a absorção da vitamina A.

8- Excesso de álcool: aumentam a necessidade de vitaminas do complexo B e diminui a absorção da vitamina A.

9- Transpiração excessiva: leva à perda de vitaminas do complexo B e de potássio.

10- Óleo mineral: aumenta a excreção da vitamina e a necessidade de vitamina E; prejudica a absorção da vitamina A – necessária para a visão e para o crescimento – e do cálcio.

 

                                                         Maria Faracena Cardoso, Farmacêutica / Bioquímica

                                                                                                                  Santa Maria/ RS

Curso de Primeiros Socorros