NOTA
A abóbora ou Jerimum pode ser utilizada em várias preparações, como bolos, tortas refogados, sopas, cremes sucos entre outras receitas. Suas folhas e talos podem ser consumidos refogados e suas sementes levemente torradas.
É um alimento rico em nutrientes, como cálcio fósforo, vitaminas C. fibras e, principalmente, vitaminas A protege nossos olhos contra doenças e ajuda a melhorar nosso sistema imunológico.
Vamos usar a cri9atividade e fazer vários receitas gostosas com abóbora para nossa família
Jornal
Pastoral da Criança (CNBB)
Ano XIX nº 152 – julho de 2009
Pag 15 Aprendendo Mais (Receita)
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